こんにちは。らふたび（@RAFUTABI）です。
- 好きなことをしてる人ってキラキラしててカッコいい！
- 自分も夢中になれる何かを探したい！
- でも、自分が好きなことが分からない・・・
今回は、こういった方の為に私が実践した「好きなことの見つけ方」を紹介していきます。
ちなみに、私は元々営業マンをやっていましたが会社に合わずに退社。
これまでの私も自分の好きなことが分からず、趣味がない、熱中できるものがありませんでした。
ですがこれから紹介する内容を実践したことで今は自分らしく生き生きした毎日を過ごしています。
「好きなことを見つける」ことは、自分らしく生きるきっかけになるので是非こちらの記事を参考にしてみてください。
好きなことを見つける上で大事なこと
いきなりですが、好きなことの見つけ方をお話しする前に一つ質問です。
「今、あなたはワクワクしていますか？」（している方はスクロールして飛ばしてください）
”好きなことを見つける”ことは、未知なる自分の可能性を発見するかもしれない、今後の人生がよりよくなるかもしれないこと。
従って、本来であれば好きなことを見つけることは、ディズニーランドに行くのと同じくらい（またはそれ以上）ワクワクすることなはず。
ですが、過去の私もそうでしたが「好きなこと」を探すときはいつも憂鬱な気分でした。
『こんな私が何かに夢中になれることなんて見つけられるわけがない』
私は好きなことを探す前はこんなことを思っていましたが
こうした不安や恐怖の先にこそ、本当に好きなことってあるもんなんだなと好きなことを見つけた今だからこそ思います。
大事なのは自信ではなく、始める勇気
『好きなことを見つけるため、いろんなことに挑戦してみよう！』なんて言われても
「どうせ何やっても飽きっぽいし、やっても無駄だ」
過去の自分はこんなことを思っていました。
そして今ワクワクできてない方の中にはこんなことを思ってる方も多いはずです。
ですが、「これまでに」夢中になれるものがなくても「これから」好きなことは見つけられます。
過去にできたことがないから未来もできないなんて誰が決めたんですか？
というか、「これまで」好きなことが見つかってない（または現段階では気づけてない）から
「これから」好きなことを探していくんです。
自分に自信がないうちは色んなことにチャレンジしていけるだけのバイタリティーがないかもしれませんが
好きなことを探し突き詰めていくうちに知らぬうちに「自分に自信」もついていくので心配いりません。
大切なのは、自信ではなく始める勇気です。
「思い込み」は捨てよう
自分の好きを見つけることは簡単そうに見えてそうではありません。
「自分のことは自分がよく一番わかってる」なんて人がいますがあれば嘘です。
私は過去に、「小学生の頃からPCの授業が嫌いだったからPCは苦手だ」と思い込んでいました。
大学を卒業するギリギリまで何十年もこの思い込みが頭に根付いていたので
進路を決める時「PC関係の仕事にだけはつけない」とそう自分の行動を勝手に制御していました。
ですが、とあるきっかけでPCに触ってみると『思っていたより』楽しくて
今私はこうしてPCで文字を打って、PCを使って生計を立てています。
人間はこれまであった過去の出来事や体験などから
「自分はこれが苦手だ！」「自分はこれができない！」と無意識のうちに決めつけて生きてしまっています。
好きなことを見つける上で大事なことは、こうした思い込みを一旦捨ててみることです。
「好きなこと」の見つけ方
前置きが長くなってしまいましたがここからは、好きなことの見つけ方をご紹介していきます。
好きなことの見つけ方①とりあえずやってみよう
好きことを見つけるにはまずは「興味のあることをとりあえずやってみる」ことです。
こういうと「自分が何に興味があるかがわからない」
という人がいますがこれは「ただ知らないだけ」です。
世の中には色んなことがあってもその存在自体を知らなければ
興味のある選択肢のうちの一つにさえ入らないです。
なので日頃から常にアンテナを立てて生活をしてみてください。
・友達は何に興味があるんだろう？
・自分の世代はどんなことをしてるんだろう？
まずは自分の周囲の人からヒントを得るのもいいと思います。
今の時代、SNSで自分の趣味を発信している人は山ほどいるので
そういう動画や記事をみながら「どんなことがあるのか」を知っていくのもありです。
まずは目の前のことを頑張ってみるのも手
もしかしたら本当に好きなことが目の前にあるのにそれに気づけていない可能性もあります。
仕事でもなんでも、今あなたの「目の前にある」ことが”自分が選んだもの”であるなら
まずはそれに一生懸命打ち込んでみましょう。
なんらかの「基準」で選ばれて今あなたの目の前にあるなら
それは将来、あなたが好きになりうる要素を含んでるということです。
もしかしたら、
・いくらやっても飽きない
・とにかく楽しい
・辛いことが苦じゃない
という段階にまだ至っていないだけかもしれません。
人が何かに挑戦して「楽しい！」と思える段階までににいくにはステップというものがあります。
最初はつまらないなと思っていたゲームでも、続けてどんどん上達していくうちに
そのゲームがどんどん楽しくなっていって夜通しハマってしまった！なんてこともありますよね。そんな感じです。
最初は面白いと思っていなかったことでも「続けていくうちに楽しくなる」なんてこともあります。
なので、まずは今目の前にあることに本気で取り組んでみるのも一つの手かもしれません。
好きなことの見つけ方②これまでの「好き」から基準を見つけよう
さてここからは少し深掘りしていきますよ。
まず、紙とペンを用意してください。
今まで生きてきた人生の中で感じた好き！楽しい！面白い！と思った経験を書き出してください。
私で言うと、・英語学習・アニメ鑑賞・人の相談に乗る、などです。
次にそれぞれ「どんな瞬間に好き！」と感じたのか思い出して書き出してみてください。
・英語学習：覚えた単語を使って会話できたとき、外人に何かを説明できたとき
・アニメ鑑賞：主人公のスカッとするシーンがあったとき、主人公の感情を予測するとき
・人の相談に乗るとき：自分のアドバイスで相手が笑顔になったとき、相手の気持ちになって考えるとき
最後に今書き出した要素の中から共通点を探していきます
私の場合は、以上の３点から人に対して何かをなんらかの形でアウトプットすることが好きで
「誰かに説明したりすることが好き」という共通点がわかりました。
なので、誰かに役立つ情報を発信（アウトプット）するブロガーになりました。
表面的な部分を見るだけでは、これまでの経験でパソコンに触ってきていなかったので
「ブログをやってみよう」という考えに行き着くことはできなかったと思います。
しかしこのように好きなことを要素に分けて考えてみると
普段自分が馴染みのない分野に行き着けるので視野も格段に広がります。
ここで同じ要素を持つ事柄に思い込みは捨てて挑戦してみると新たな自分と出会えるかもしれません。
【勇気を出して辞めてみよう】始めるだけが重要じゃない！
好きなことを探したいなら、視点を変えて嫌なことを辞めてみるのも一つの手です。
嫌いなことを生活から排除すれば、嫌いじゃないこと、つまり好きなことが残ります。
この考え方は結構オススメで、嫌いことが好きになることはほとんどないし
嫌いなことと関われば関わるだけ、無駄なエネルギーだけが奪われていき
好きなことを始めようにも、時間だけでなく気力を消耗してしまうからです。
私は、冒頭でも言いましたが正社員を辞めて海外に移住しています。
理由は以下のことが「嫌い」だからです。
・めんどくさい人間関係
・満員電車
・無駄な飲み会
これらを人生から関わらないようにしたことで、生き生きと暮らせるようになりました。
以前奪われていた気力をその分、自分の好きなことに当てて生活できるのですごく幸せです。
好きなことを極めたいなら好きなことで「お金を得よう」
長く続けられるもの、やっていて苦じゃないものを見つけられたところで
それらを極めたいなら「副業」にしてしまうのもオススメです。
今の時代、どんなことでも稼げる時代です。
好きなことで稼ぎながら極めることができ一石二鳥ですよね。
ココナラでは、イラストが得意なら売ることができるし
趣味を動画配信したら視聴回数で広告収入が得られるし
話すことが好きなら「○○相談」という形で出品だってできちゃいます。
自分は大したことがないと思っていることでも、他人からしたら必要とするスキルかも知れません。
価値を決めるのは自分では他人です。
私もブログを始めたてのころから経験値がゼロの状態から
クラウドワークスなどで文章を書く仕事に応募して仕事を取っていました。
好きなことでお金をもらえるなんて夢のような話かもしれませんが
今の時代であればその夢が実現できてしまう世の中になりました。
あとは自分次第です。
まとめ：好きなことの見つけ方
それではこれまでのおさらいです。
何かを新しいことを始める時に「自信がない」「後ろ向き」というのは、足枷になります。
『こんな私が何かに夢中になれることなんて見つけられるわけがない』
と思ってる方に向けて、好きなことを見つける上で大事なことは2つ。
- 大事なのは自信じゃなくて始める勇気
- 思い込みは捨てよう
そして最後に好きなことの見つけ方は以下の通り。
・とりあえずやってみよう
・これまでの好きから基準を見つけよう
・勇気を出して辞めてみよう
そして好きなことを極める為に、「好きなことでお金を得よう＝副業をしよう」です。
好きなことに溢れた人生というのは明るく生き生きと生活することができます。
実際に私は「好きなこと」をしながら、好きな場所に住み生活しています。
そのきっかけとなった「旅をしながら仕事をする働き方」を知りたい方は
こちらの記事を読んでみてください。
